Co zatruwa wątrobę?

Wątroba – to najważniejszy, ale i zarazem najbardziej narażony organ naszego ciała, jednak  nie wszyscy zdajemy sobie sprawę, że naprawdę niewiele potrzeba aby doprowadzić do jej uszkodzenia.

Co niszczy wątrobę?

Codzienne łykanie garści leków – witaminy, leki przeciwbólowe, antybiotyki czy doustne leki hormonalne, np. antykoncepcyjne oraz palenie papierosów wpływa źle na wątrobę. Poza tym duże ilości wypijanego alkoholu, czy zbyt tłuste jedzenie pogarszają kondycje wątroby. Jeśli nasza wątroba jest obciążona nadmierną pracą (np. zjemy tłusto i obficie), niestety nie daje rady z pozbywaniem się toksyn. Zwalnia się tępo trawienia, a my czujemy się coraz bardziej zmęczeni i ociężali.

Wielu zapomina, ze to właśnie w wątrobie produkowana jest żółć, która jest konieczna do trawienia, tak samo jak tlen do oddychania. Poza tym wątroba to magazyn żelaza, witamin, glikogenu.

W wątrobie zachodzi również bardzo ważny proces oczyszczania i odtruwania organizmu, np, po spożyciu alkoholu czy trującego grzyba, kosztuje to wątrobę bardzo dużo wysiłku, tak samo jak nas, gdy musimy posprzątać dom, umyć samochód itp. Jednak wątroba ciągle pracuje, my już odpoczywamy, śpimy a ona ciągle pracuje.

Co zrobić by pomóc wątrobie w regeneracji,  wzmocnić ją i poprawić swoje zdrowie i samopoczucie?

Odpowiedź na to pytanie jest prosta – jeść zdrowo, często ale niewielkie objętościowo posiłki, nie przejadać się, nie pić alkoholu, unikać dymu tytoniowego i łykania niepotrzebnej ilości leków. Najlepiej jednak zacząć stosować suplementy wspomagające wątrobę, jak ostropest plamisty – najlepszy, naturalny środek na odbudowę i sprawna prace wątroby.

Permalink do tego artykułu: http://na-watrobe.pl/9/co-zatruwa-watrobe/